Pokazalo se kako su ispitanice nakon 4-satnog sna tijekom sljedećeg dana konzumirale prosječno 329 kalorija više nego inače, prenose mediji.

 Muškarci su nakon tako kratkog sna unosili prosječno 263 kalorije više.

 Neispavanim sudionicima istraživanja je bila najdraža hrana s visokim udjelom proteina i masti.

 Po riječima istraživača, ovim tempom bi se za godinu dana tjelesna masa ispitanika povećala za gotovo 15 kilograma.

 Brojne ranije studije su već ukazale na povezanost nedovoljnog trajanja sna i većeg rizika za prikupljanje suvišnih kilograma.

 U 12-dnevnom istraživanju je sudjelovalo 13 žena i 13 muškaraca u dobi od 30 do 45 godina.

 Nijedan sudionik istraživanja nije imao preveliku tjelesnu masu niti je imao poteškoća sa zdravljem.

(FENA, DEPO PORTAL, BLIN MAGAZIN/eb)